Und: Sportarten für den Winterurlaub  Jetzt online ansehen.
 
 
 
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KW 49 | Dezember 2025

Liebe/r Abonnent/in,

während die einen mit Familie oder Freunden in glücklicher Runde Weihnachten feiern, fühlen sich andere einsam. Wir erklären, warum dieses Gefühl der Einsamkeit gerade in der Adventszeit und an den Feiertagen bei vielen hochkommt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie sich dennoch selbst eine angenehme Zeit machen können und welche Angebote und Kontaktmöglichkeiten es gibt.

Der Winter eignet sich perfekt für Outdoor-Sport. Das glauben Sie nicht? Wir haben für jeden die passende Aktivität für den Winterurlaub aufgeschrieben – ob für Einsteiger, Fortgeschrittene oder Abenteurer.

Jedes Jahr die gleiche Frage kurz vor Weihnachten: „Was soll ich verschenken?“ Wir haben für Sie einige Inspirationen zusammengestellt: persönliche Unikate zum Selbermachen, die schön aussehen und auch noch guttun.

Neben Geschenken wird es bald auch Zeit, sich über das Weihnachtsessen Gedanken zu machen. Wir können da weiterhelfen! Nämlich mit Rezeptideen, durch die Sie Ihr Weihnachtsmenü zusammenstellen können.

2026 soll für Sie sportlicher werden? Dabei können wir Ihnen helfen: In unserem Dezember-Gewinnspiel verlosen wir ein Workout-Set für zu Hause.

Bleiben Sie gesund!
Ihr vigo-Team

 
 
 
 
 
 
 
 
Aktiv sein im Winterurlaub
 
Von Curling über Schneeschuhwandern bis Trailrunning: Im Winterurlaub oder beim Ausflug ins Bergige können Sie unterschiedliche Sportarten antesten – lassen Sie sich hier inspirieren.

 
 
 
 
 
 
 
 
Selbstgemachte Geschenke
 
Sie sind Unikate und haben eine ganz persönliche Note: selbstgemachte Geschenke zum Verwöhnen, wie Badesalz, Teesäckchen oder ein Bartöl.

 
 
 
 
 
 
 
 
Podcasts für Eltern & Kids
 
Flipsi feiert Jubiläum! In der 50. Folge des AOK-Kinder-Gesundheitspodcast „Flipsi findet’s raus“ beantwortet er die Frage: „Warum ist Pipi gelb?“ Der Elternpodcast „Kleine Körper. Große Fragen“ erklärt Ihnen ab morgen, warum Wasser für Kinder unverzichtbar ist. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Frage der Woche
 
 
 
 
 
 
Mit Socken ins Bett?
 
Wer kalte Füße hat, geht gerne mal mit Socken ins Bett – vor allem Frauen, weil sie schneller frieren. Welchen Effekt das auf den Schlaf hat, erklärt Clarimedis-Expertin Anja Schaal.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Rezept der Woche
 
 
 
 
 
 
Ihr Weihnachtsmenü
 
Damit Sie nicht an der Frage verzweifeln, was Sie an den Feiertagen essen sollen, haben wir eine Rezeptauswahl für Sie zusammengestellt. Daraus lässt sich ein ganzes Menü zaubern.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Weiterempfehlung
 
 
 
 
 
 
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 Gewinnspiel
 
 
 
 
 
 
Workout-Set
 
Keine Lust aufs Fitnessstudio? Dann trainieren Sie doch zu Hause – mit dem Workout-Set im Wert von 84 Euro, das wir einmal verlosen. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Gewinnspiel
 
 
 
 
 
 
Teeflasche
 
Tee direkt in der Flasche aufbrühen oder frisches Obst und Kräuter für Infused Water einfüllen – das geht mit der Teeflasche, die wir ein Mal verlosen (Wert: 29,90 Euro).

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Zuständige Aufsichtsbehörde:
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