Und: Notfallnummern für den ErnstfallJetzt online ansehen.
 
 
 
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KW 7 | Januar 2026

Liebe/r Abonnent/in,

Wellness ist längst mehr als eine kleine Auszeit: Es kann für mehr Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele sorgen. Von Sauna über Waldbaden und Floating bis zur Lymphdrainage – die Spannweite der Anwendungen ist groß. In unserem Überblick erfahren Sie, was hinter den Methoden steckt und worauf Sie achten sollten, damit aus Wellness Erholung wird.

Die 112 kennt jeder, aber nicht alle wissen, für welche (Not-)fälle das die richtige Nummer ist. Ob diese oder andere Notrufnummern – wir helfen Ihnen zu unterscheiden, wann welche zum Einsatz kommen sollte.

Husten ist zwar unangenehm, aber notwendig. Der Körper wehrt sich damit gegen Krankheitserreger. Erfahren Sie, wie der Husten erträglicher wird und welche Hausmittel es für Kinder und Erwachsene gibt.

Bei unseren Gewinnspielen haben Sie die Chance auf eines von zwei Grüntee-Probiersets in Bio-Qualität und auf ein Buch, das beschreibt, wie wir mit unserem Gehirn arbeiten können, um ein gesünderes Leben zu führen. Versuchen Sie Ihr Glück!

Bleiben Sie gesund!
Ihr vigo-Team

 
 
 
 
 
 
 
 
Notrufnummern auf einen Blick
 
112, 116117 oder Giftnotruf: Welche Nummer ist in welcher Situation richtig? Wir erklären, wie Sie schnell die passende Hilfe bekommen.

 
 
 
 
 
 
 
 
Hausmittel gegen Husten
 
Husten ist lästig, vor allem nachts: welche Hausmittel sinnvoll sind und was nicht für hustende Kinder geeignet ist.

 
 
 
 
 
 
 
 
Podcast für Kids
 
In der neuen Folge erklärt Flipsi, wie Schmerzen entstehen, dass sie ein Warnsignal des Körpers sind und wie wichtig Trost sein kann. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Frage der Woche
 
 
 
 
 
 
Geplatzte Ader im Auge
 
Ein roter Fleck im Augenweiß verursacht erstmal einen Schreck. Aber ist das gleich ein Grund, den Augenarzt aufzusuchen?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Rezept der Woche
 
 
 
 
 
 
Overnight Oats Apfelstrudel
 
Vanille, Zimt, Rosinen, Apfel: Diese Overnight Oats schmecken wie Apfelstrudel – perfekt fürs Frühstück oder die Mittagspause.

 
 
 
 
 
 
 
 
Achtsamkeit für alle
 
 
 
 
 
 
Wachsende Persönlichkeit
 
Persönlichkeiten entwickeln sich mit der Zeit. Wie Achtsamkeit hilft, die eigenen Grenzen zu achten und Ziele neu zu setzen.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Weiterempfehlung
 
 
 
 
 
 
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 Gewinnspiel
 
 
 
 
 
 
Buch “Die Evolution des Gehirns”
 
Neurowissenschaftler Paul Goldsmith beschreibt, wie unser Gehirn es schafft, die Komplexität des modernen Lebens zu bewältigen. Das Buch (Wert: 24 Euro) verlosen wir drei Mal.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Gewinnspiel
 
 
 
 
 
 
Grüntee-Probierset
 
Sie möchten die gesundheitsfördernden Eigenschaften von grünem Tee selbst testen? Wir verlosen zwei Probiersets in Bio-Qualität im Wert von je 28 Euro.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
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