Und: Jetzt aufs Rad – aber sicher

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KW 25 | Juni 2026

Liebe/r Abonnent/in,

bis zu 30 Prozent aller Erwachsenen in Deutschland haben eine Fettleber, verursacht durch zu viel Alkohol, Übergewicht oder falsche Ernährung. Mögliche Folgen: Die Leber entzündet sich, verliert ihre Funktion oder es entsteht Leberkrebs. Oft wird die Fettleber nur durch Zufall entdeckt. Lesen Sie, warum eine frühe Diagnose wichtig ist und wie sich die Leber erholen kann.

Jetzt in der warmen Jahreszeit steigen viele aufs Rad, um sich selbst und der Umwelt etwas Gutes zu tun. Aber egal, ob E-Bike oder klassisches Fahrrad – die Sicherheit sollte nie zu kurz kommen. Wir erklären, worauf Sie achten sollten. Außerdem möchten wir Sie einladen, an der AOK-Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ teilzunehmen und einen von vielen Sachpreisen zu gewinnen.

Sie haben Sehnsucht nach mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag? Dann sollten Sie Meditation ausprobieren. Denn regelmäßiges Meditieren kann das Stresslevel dauerhaft senken und zu einem besseren Umgang mit Ängsten führen. Achtsamkeitstrainerin Angela Homfeldt gibt Tipps für Einsteiger.

Bis Ende Juni haben Sie bei unseren Gewinnspielen noch einmal die Chance auf ein Duftöl-Set aus naturreinen, unverdünnten Ölen und auf ein Buch über heldenhafte Bakterien. 

Bleiben Sie gesund!
Ihr vigo-Team

 
 
 
 
 
 
 
 
Frische Sommergetränke
 
Lauwarme statt eiskalter Getränke lassen Sie bei Hitze weniger schwitzen. Warum das so ist und was Sie noch erfrischt, erfahren Sie im Artikel.

 
 
 
 
 
 
 
 
Sicher Rad fahren
 
Durch den Sommer zu radeln, bedeutet Freiheit. Sicher geht es u.a. mit Helm, guter Beleuchtung und rücksichtsvollem Verhalten auf der Straße.

 
 
 
 
 
 
 
 
Podcast für Kids
 
Warum habe ich Durst? Und warum ist es wichtig, regelmäßig zu trinken? „Flipsi findet’s raus“ erklärt, was der Körper mit Wasser macht.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Frage der Woche
 
 
 
 
 
 
Habe ich eine Allergie?
 
Mit dem Pricktest lässt sich herausfinden, ob jemand auf Pollen, Schimmel, Nahrungsmittel oder Tierhaare reagiert. Unsere Expertin Wibke Fishman erklärt, wie der Test funktioniert.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Rezept der Woche
 
 
 
 
 
 
Protein-Cookies
 
Eine große Portion pflanzliches Protein aus Kichererbsen steckt in diesen Cookies. Der Teig ist sogar roh zu genießen.

 
 
 
 
 
 
 
 
 Achtsamkeit für alle
 
 
 
 
 
 
Meditation für Anfänger
 
Meditation kann dabei helfen, Gedanken und Gefühle ohne Wertung bewusst wahrzunehmen. Einsteiger beginnen am besten unter Anleitung.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Weiterempfehlung
 
 
 
 
 
 
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 Gewinnspiel
 
 
 
 
 
 
Aromatische Duftöle
 
Die 100 % naturreinen Öle können sich positiv auf Körper und Geist auswirken, sind vegan und tierversuchsfrei. Es gibt das 6er-Set ein Mal zu gewinnen. (Wert: 40 Euro)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Gewinnspiel
 
 
 
 
 
 
Buch: So hilfreich sind Bakterien
 
Bakterien sind manchmal auch hilfreich: im Essen, in den Körperzellen, im Darm. Wir verlosen dazu drei Mal das Buch „Bakterien – die heimlichen Helden“ von Peter Wohlleben (Wert: 23 Euro).

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Themenspecials auf vigo.de
 
 
 
 
 
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Körperschaft des öffentlichen Rechts

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Zuständige Aufsichtsbehörde:
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