|
|
|
|
|
| Unser ganzes Wissen für Ihre Gesundheit.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sehr geehrte Damen und Herren,
|
wussten Sie, dass das typische Zittern nicht das erste Symptom einer Parkinson-Erkrankung ist? Patienten zeigen häufig schon früh körperliche Steifheit, langsamere Bewegungen und eine nachlassende Feinmotorik. Und es trifft nicht nur alte Menschen: Thorsten Heyer war Anfang 40, als er die Diagnose bekam. Im Videoporträt erzählt er, wie das sein Leben veränderte.
E-Sportler sind häufig so leidenschaftlich bei der Sache, dass sie jeden Tag mehrere Stunden in gleicher Haltung vom dem Gaming-Computer sitzen. Hinzu kommen eine permanente Anspannung und der Konsum ungesunder Lebensmittel wie Energy Drinks. Gemeinsam mit den E-Sport-Profis von Fortuna Gaming und Borussia E-Sports geben wir Video-Tipps für gesunde Übungen an einem langen Spieltag, die sich auch sehr gut für andere „Vielsitzer“ eignen.
Die meisten denken selten über ihren Kalziumbedarf nach. Aber vor allem Kinder im Wachstum, Frauen in den Wechseljahren und Senioren brauchen in diesen Lebensphasen mehr Kalzium, damit sie wachsen bzw. ihre Knochen gesund bleiben – Stichwort Osteoporose. Wie viel Sie täglich zu sich nehmen sollten, lesen Sie hier.
Langsam beginnt wieder die Urlaubssaison. Wer eine lange Flugreise plant und zu Thrombosen neigt, sollte sich vor dem Flug über vorbeugende Maßnahmen informieren. Welche das sind, erklärt unsere aktuelle Frage der Woche.
Dass Nuggets nicht immer aus „Chicken“ sein müssen, sondern auch als vegetarische Alternative sehr lecker sind, beweist unser Rezept für saftige Karotten-Nuggets. Dazu ein frischer Kräuterquark und Ihr gesundes Mittagessen ist fertig.
Letzte Chance, heißt es jetzt bei unseren laufenden Gewinnspielen: Machen Sie bis zum 30.04. mit, um ein Öl-Paket von pure@altai im Wert von 75 Euro zu gewinnen. Enthalten sind vier hochwertige Öle für Dips, Salate und Desserts. Noch bis zum 29.04. können Sie das Meditationskissen „Lotus“ von Lotuscrafts im Wert von 34,95 Euro gewinnen.
Tanzen Sie gut in den Mai!
Ihr vigo-Team
|
|
|
|
|
|
|
|
| Artikel Lesezeit: 5:00 min.
|
|
| Zittern ist eines der typischen Symptome für Morbus Parkinson und sinnbildlich für die sogenannte Schüttellähmung. Erste Anzeichen zeigen sich aber schon viel früher und werden oft mit Altersbeschwerden verwechselt. Lesen Sie hier, welche Warnsignale es gibt, wie die Parkinson-Krankheit behandelt wird und was Betroffene und Angehörige für eine gute Lebensqualität tun können.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Artikel Lesezeit: 2:00 min.
|
|
| Die E-Sport-Profis von Fortuna Düsseldorf Gaming und Borussia E-Sports zeigen, wie man sich als Vielsitzer vor dem PC oder der Konsole auch bei langem Gaming gesundheitsgerecht verhalten kann.
|
|
|
| Artikel Lesezeit: 1:00 min
|
|
| Vor allem Kinder im Wachstum haben einen erhöhten Kalziumbedarf. Er wächst im Laufe der Kindheit und Jugend an, bis er im Teenageralter einen Höchstwert erreicht. Auch Schwangere, Frauen vor und nach den Wechseljahren sowie ältere Menschen sollten besonders darauf achten, auf ihren täglichen Bedarf zu kommen.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Rezept Lesezeit 1:00 min.
|
|
| Auch als vegetarische Alternative sind unsere Nuggets sehr lecker. Das beweist unser Rezept für saftige Karotten-Nuggets. Dazu ein frischer Kräuterquark und Ihr gesundes Mittagessen ist fertig.
|
|
|
| Frage der Woche: 1:00 min.
|
|
| Unsere Clarimedis-Experten nehmen jedes Jahr bis zu einer halben Million Anrufe entgegen. Häufig gestellte Gesundheitsfragen beantwortet das Expertenteam in unserer Rubrik „Frage der Woche“.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit wertvollen Ölen – dafür verlosen wir ein Öl-Paket von pure@altai in der Sorte sanft im Wert von 75 Euro.
Das Set besteht aus vier hochwertigen Ölen (je 250ml) mit einer sanften Note.
Teilnahmeschluss ist der 30.04.2024.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Starten Sie ganz entspannt in den Sommer – zum Beispiel mit Meditation. Dafür verlosen wir ein Meditationskissen „Lotus“ von Lotuscrafts in Light Taupe im Wert von 34,95 Euro.
Das Kissen aus 100 Prozent Bio-Baumwolle ist eine ideale und vielseitige Sitzgelegenheit und Unterstützung für Ihre Meditationspraxis.
Teilnahmeschluss ist der 29.04.2024.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Unsere Rubriken auf vigo.de
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Die neuesten Themenspecials auf vigo.de
|
|
|
|
|
|
|
|
| 
|
| Dr. Birgit Plifke
Fachärztin für Orthopädie und Chirurgie
|
|
|
|
|
|
|
| 
|
| Pascal Cordova
Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Kardiologie
|
|
|
|
|
|
| 
|
| Dr. Renate Quarg
Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sie sind unter folgender Adresse eingetragen: m.gutbier@gutbiermedia.de
Hier können Sie den Newsletter abbestellen.
Allgemeine Datenschutzerklärung vigo.de
Datenschutzrechte
Verantwortlich für den Inhalt:
AOK Rheinland/Hamburg – Die Gesundheitskasse
Kasernenstraße 61
40213 Düsseldorf
Telefon: 0211 8791-0
E-Mail: aok@rh.aok.de
Rechtsform:
Körperschaft des öffentlichen Rechts
Gemäß §13 SGB I sind die Sozialversicherungsträger verpflichtet, die Bevölkerung im Rahmen ihrer Zuständigkeit aufzuklären. Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlages unzulässig und strafbar. Dies gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen.
Vertretungsberechtigt:
Vorsitzender des Vorstandes
Günter Wältermann
Der direkte Weg für Ihre E-Mail:
Fragen zur Mitgliedschaft, zu Leistungen oder allgemeine Fragen an die AOKs vor Ort?
Dann klicken Sie bitte hier. Oder per E-Mail an aok@rh.aok.de
Zuständige Aufsichtsbehörde:
Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein-Westfalen
Fürstenwall 25
40219 Düsseldorf
Umsatzsteueridentifikationsnummer:
DE 207055164
Information nach § 36 VSBG:
Wir nehmen nicht an einem Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teil.
AOK-Clarimedis – medizinische Informationen am Telefon
Antworten auf medizinische Fragen gibt AOK-Clarimedis an 365 Tagen im Jahr 24 Stunden täglich. Ein fachärztliches Team und medizinische Expertinnen und Experten sind für AOK-Kunden kostenfrei und exklusiv unter 0800 1 265 265 erreichbar.
Verantwortlich für den Newsletter:
Sabrina Tilgner
Bildrechte:
Die Bildrechte liegen – soweit nicht anders vermerkt – bei der AOK. Das Kopieren und unerlaubte Nutzen, sowohl bei kommerzieller als auch nicht-kommerzieller Nutzung ohne vorherige Genehmigung der jeweiligen Rechteinhaber ist untersagt.
Bildnachweise:
Thema Top 1: stock.adobe.com / Pixel-Shot
Thema Top 2: stock.adobe.com / Jacob Lund
Thema Top 3: stock.adobe.com / beats_
Frage der Woche: stock.adobe.com / Volodymyr Shevchuk
Rezept: stock.adobe.com
|
|
|
|
|
